FAQ Body Wisdom Schlingenrainer
Aufbau des Body Wisdom Slings
Wie benutzt man den Body Wisdom Sling in Innenräumen?
Wenn du die Tür benutzt, stelle bitte sicher, dass sich die Tür in deine Richtung schließt. Setze den Anker hinter die Tür. Schließe die Tür und stelle sicher, dass niemand die Tür öffnet, während du trainierst. Ruck an den Suspensionstrainer, um ihn festzuziehen und später ein ungewolltes Verrutschen zu vermeiden. Nach dem gründlichen Ruck, befindet sich der Anker direkt oben, auf der gegenüberliegenden Seite der Tür und wird somit von der Tür festgehalten. Du kannst jetzt mit dem Training beginnen.
Wenn du keine Tür finden solltest die in deine Richtung zugeht, dann kannst du es sehr vorsichtig wie folgt versuchen:
Lege den Tür Anker hinter dem Türscharnier. Dies ist nicht optimal und wir raten es vorsichtig zu testen. Es kann sein, dass dies das Türscharnier beschädigt, praktizierst du dies auf eigenes Risiko.
Wie benutze ich den Überall – Anker des Body Wisdom Sling (Drinnen und Draußen)
Generell, handelt es sich um eine Schlaufe, wodurch du den Hauptgurt ziehen kannst, somit zieht sich der Gurt selber fest, je mehr Druck darauf ausgeübt ist. Wenn es sich um eine rutschige Oberfläche handelt, raten wir den Hauptgurt mindestens 2 x durch die Schlaufe zu ziehen.
Wenn das Objekt, an dem du den Überall-Anker befestigen möchtest einen kleinen Umfang hat, dann achte darauf, dass die Schlaufe hinter dem Tür- Anker ist, denn sonst kann es sein, dass die Schlaufe während des Trainings rüber rutscht.
Wie zum Kuckuck soll ich den Sling um die Griffe wickeln? Damit es in meine Tasche passt?
Um es so kompakt zu halten, haben wir die Slings haargenau produziert. Also das bedeutet, wenn man es gut zusammenfaltet, trifft die Nockenschnalle mit der Unterseite, direkt auf die Grifflöcher, wie hier zu sehen.
Um es zu falten, schaue dir bitte das Video an:
Training
Wie benutze ich die Fußschlaufen?
Man zieht zuerst die Griffe, soweit wie möglich nach oben. Danach kannst du entweder die Einfußvariante benutzen oder die Zweifußvariante.
Links: Griffvariante kann wie im Bild rechts: in die Fußschlaufenvariante umgewandelt werden.
Wie ändere ich die Griffe in den Ein-Griff-Modus?
Führe den Griff B durch A und dann und A durch B. Ziehe A an. Jetzt kannst du A auf sichere Weise als einzigen Griff verwenden.
Trainingsmaterialien (Body Wisdom Sling)
Wo finde ich meine Workouts?
Wenn du dich bei uns im Newsletter eingeschrieben hast, dann wirst du regelmäßige Workouts zugeschickt bekommen. Auch beim Kauf des Body Wisdom Suspensionstrainers, hast du ein Link in der Bestellbestätigungsemail bekommen, wo du dein Übungskatalog mit ungefähr 100 Übungen, Trainingsplänen und Ganzkörper Trainingseinheiten findest.
Wenn du an ständig neuen Workouts und Motivation interessiert bist, dann folge uns auf:
Wie lange ist die Garantie?
Bei normaler Nutzung gewähren wir 5 Jahre. Bitte bewahren Sie Ihre Rechnung gut auf (per E-Mail). Weitere Informationen finden Sie in unserem Garantieabschnitt.
Wir sind ein Unternehmen und möchten in großen Mengen bestellen. Wo können wir das tun?
Sehr gerne. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit. Sie können uns über unser Kontaktformular eine Nachricht schreiben.
Eigenschaften
Inwiefern unterscheidet sich der Body Wisdom Sling von TRX oder einem anderen normalen Schlingentrainer?
Obwohl alle Suspensionstrainer dein Körpergewicht als Widerstand nutzen, ist der Body Wisdom Sling eigentlich völlig anders. Er ist ein komplett durchdachtes und in der Praxis bewährtes Trainigssystem! Es spart Unmengen an Zeit und Platz. Normale Suspensionstrainer, sind schon kompakt, aber wir möchten wirklich, dass du es überall mitnehmen kannst, ohne dass es dir großartig auffällt es dabei zu haben. Wir sparen dir wertvolles Gepäckplatz durch:
- Integrierte Fußschlaufen
- Integrierten Überall-Anker (Tür sowie Außenbereich)
- Integrierten Erweiterungsgurt
- Nur eine kleine aber sehr stabile Nockenschnalle, die die Größe verstellt!
Vielseitigkeit: Brauchst du keine Fußschlaufen? Dann lass dein System im Griff Modus. Willst du draußen trainieren? Du brauchst nicht extra dein `Verlängerungsgurt´ einpacken, der ist ja schon integriert, also sofort raus in die Natur.
In deiner Bestellbestätigungsemail, hast du einen Link bekommen, zum Herunterladen des Benutzerhandbuchs. Dort findest du genau beschrieben wie man den Body Wisdom Sling verwendet, ob in der Natur, Zuhause oder sonst wo.
Portabilität: Wickel den Body Wisdom Sling um die Griffe und nehme es überall mit. Da es kleiner als eine Wasserflasche ist, passt es in wirklich jedes Gepäck.
Für die gesamte Eigenschaft Liste, schaue auf der Homepage (mit dem Desktop) nach.
Am besten schaust in diesem Video, wie man es am besten einwickelt. Zugegeben es bedarf einer gewissen Übung, doch man hat es schnell raus und jeder entwickelt meist sowieso sein eigenen Style J. Wenn du einen schöneren oder schnelleren weg gefunden hast, freuen wir uns darauf davon zu hören, man lernt ja nie aus…
Wieviel Kg halten die Body Wisdom Schlingentrainer aus?
Wir haben den Body Wisdom Sling an einer Fachhochschule in Deutschland getestet. Es bricht mit einem Gewicht von 350 kg oder rund 772 Pfund. Aufgrund eines Sicherheitsfaktors halten wir es jedoch für sicher bis zu 180 kg oder 400 Pfund. An dieser Stelle wollen wir uns nochmal ganz herzlich bei der Fachhochschule Münster (Materialkunde), bedanken. Sie hat uns hervorragend in der Planung und Ausführung des Bruchtests unterstützt.
Wie schwer ist der Body Wisdom Schlingentrainer?
Der Body Wisdom Sling wiegt weniger als 500g.